Felietony

Sekret tkwi w konopi...
konopie.jpg
Lecznicze właściwości konopi są znane i opisywane od wieków. Najstarsze wzmianki o tej roślinie włóknistej mają swoje źródło w Neolicie. Konopia jest gatunkiem rodzimym Wschodniej Azji, najstarsze dowody spożywania konopi miały miejsce na wyspie Oki. Znaleziono tam pestki, których wiek ocenia się na 8 tysięcy lat! Historyczne źródła pisane na temat konopi sięgają III wieku przed naszą erą. Przez stulecia ludzie doceniali praktyczne zastosowanie konopi w codziennym życiu. Konopie siewne, pozbawione działania psychoaktywnego, wykorzystywane były głównie w celach praktycznych, do produkcji lin,...
Siemię lniane - polski superfood
Superfood (superżywność) to nie tylko egzotyczne nasiona chia, spirulina czy jagody goji. Niezwykłymi, często bogatszymi wartościami odżywczymi mogą pochwalić się polskie produkty takie jak: żurawina, dynia, jarmuż, kasza jaglana, rokitnik czy siemię lniane, będące bohaterem tego artykułu. Warto o nich pamiętać, są bowiem bardzo korzystne dla naszego zdrowia, a ponadto są tańsze i łatwiej dostępne. Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Stosowane jest najczęściej do łagodzenia szeregu dolegliwości układu pokarmowego, oddechowego, a także zewnętrznie w...
Czyste jelita sposobem na zdrowie?
CZYSTE JELITA SPOSOBEM NA..jpg
Nieprawidłowa dieta, fastfoody, alkohol, nadmiar leków, przetworzona, modyfikowana żywność, szybkie tempo życia – to najczęstsze przyczyny zaburzeń przemiany materii. Przez lata w jelitach odkładają się złogi pokarmowe, niestrawione resztki wydzielające duże ilości toksyn. Toksyny przedostają się do zdrowych tkanek powodując samozatrucie, które może prowadzić do wielu poważnych zaburzeń w organizmie m.in. do nadciśnienia, depresji, alergii, migren, otyłości oraz skutkują osłabieniem sił obronnych organizmu. Hydrokolonoterapia jest nowoczesną metodą oczyszczania organizmu z zatruwających go...
Akupresura stóp - prosta droga do zdrowia
AKUPRESURA.jpg
Metody stosowane w medycynie alternatywnej znane są od setek, a nawet tysięcy lat. Spotykamy na to dowody w wielu wykopaliskach. Inskrypcje z 2330 r. p.n.e. na grobowcu lekarzy w Ankhmahor w Egipcie ukazują sceny masowania stóp i są najwcześniejszymi zapisami stosowania akupresury, zwanej dzisiaj również refleksologią, czy refleksoterapią. Terapie naturalne zawsze były i będą wykorzystywane dla dobra człowieka, wpływając na jego organizm pobudzająco, aktywizując procesy oczyszczania i samoleczenia. Powinny współistnieć z medycyną konwencjonalną, ponieważ ich cel wspólny i nadrzędny to pomoc...
Naturalne oleje i ich właściwości
Już ponad dwa tysiące lat temu w starożytnych Indiach, sporządzono pierwsze zapiski mówiące o dobroczynnym wpływie oleju na ludzki organizm. Wśród praktyków medycyny ajurwedyjskiej olej spełnia niezmiernie ważną rolę. Jest dobierany indywidualnie do konstrukcji pacjenta i stosowany w zabiegach medycyny naturalnej do masaży, nacierań, okładów, płukania ust, a nawet do użytku wewnętrznego. Naturalne oleje są również świetną alternatywą dla produktów kosmetycznych naszpikowanych chemikaliami. Warto poznać właściwości kilku z nich i wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie. OLEJ KOKOSOWY - jest...
Zdrowie ukryte w bananach
banan.jpg
Banany są jednymi z najpopularniejszy owoców tropikalnych, które trafiają na nasz rynek. Przy ich wyborze kierujemy się najczęściej ceną i ewentualnie stopniem dojrzałości. Regularne spożywanie bananów poprawia pracę układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn, pobudza nasze jelita do produkcji dobrych bakterii. Mikroelementy zawarte w bananach mają też świetny wpływ na naszą urodę – poprawiają stan skóry, włosów i paznokci, opóźniają procesy starzenia i pojawiania się zmarszczek. Jednym słowem – banany to najlepsza broń w walce o zdrowie i urodę. Dlaczego jeszcze warto je spożywać:...
100 na 100, czyli mamy to, czego chcieliśmy?
Ostatni z cyklu tekstów na stulecie zapożycza uzupełniającą część tytułu z ciekawego czeskiego festiwalu teatralnego Palm Off Fest. Krótko o tym ważnym kulturalnym przedsięwzięciu sąsiadów w zakończeniu. Teraz wróćmy do owego skopiowanego hasła. Wiadomo, że tzw. cykliczność dziejów indywidualnych i zbiorowych (wierzymy w nią, prawda?) pozwoliła nam żyć w roku okrągłej rocznicy niepodległości, kiedy to organizujemy, obserwujemy, wreszcie bierzemy udział w każdym z krajów w obchodach, wydarzeniach, akcjach, konkursach, koncertach pod ogólnym hasłem „Viva la Polonia, Bohemia, Slovakia”. Czy...
LARYNGOLOGIA ALTERNATYWNA – ŚWIECOWANIE / KONCHOWANIE USZU
Na wstępie trzeba wyjaśnić nazewnictwo związane ze świecowaniem i konchowaniem uszu, ponieważ wśród osób zainteresowanych terapiami naturalnymi i w mediach można się spotkać z wieloma, często sprzecznymi informacjami. Nazwa konchowanie lub lejkowanie oznacza ten sam zabieg, który wykonuje się wyłącznie na osobach dorosłych. Określenie „konchowanie” wywodzi się od muszli ślimaka morskiego (inaczej konchy), którą pierwotnie używano do zabiegów rytualnych, przystosowując ją w odpowiedni sposób. Dopiero w późniejszym okresie pojawiły się konchy tworzone z gliny, a następnie z włókien roślinnych....
Lifting twarzy bańkami próżniowymi
lifting.jpg
Terapia podciśnieniem wraz z masażem i akupresurą należy do najstarszych metod stosowanych w celu leczenia. Przyjmuje się, że ojczyzną baniek są Chiny, gdzie znane są od ok. 3000 lat i pozostają popularne do dzisiaj jako wszechstronna, pozbawiona skutków ubocznych metoda walki z wieloma schorzeniami i dolegliwościami. Najstarszym dokumentem informującym o stosowaniu terapii próżniowej są pieczęcie lekarskie z godłem, na którym widnieją bańki – pochodzące ze starożytnej Mezopotamii, gdzie były używane już około 3300 lat p.n.e. Bańki w celach leczniczych stosowali również starożytni Grecy i...
100 na 100, czyli polskie ósemki
W poprzednim miesiącu ważną sugestią dla tekstu była czeska, społeczna akcja pod nazwą „ósemki”. Znaleźliśmy kilka własnych, stosownych przykładów, spróbowaliśmy je powiązać z rocznicą niepodległości południowych sąsiadów. Tym razem czas na „ósemki” nasze, rodzime. Zacznijmy wyborczo. Niebawem będziemy wybierać, oby mądrze, po raz ósmy właśnie, radne i radnych naszych gmin. Kandydaci, kandydatki, kampania, debaty – to wszystko dobrze znamy. Ustawodawca zafundował nam kilka nowości, w tym, co dziwne, drugą komisję, tzw. komisję ds. ustalania wyników („komisja nocna”). Taka to ta najnowsza...
100 na 100, czyli wybrane czeskie ósemki
W ramach celebrowania stulecia nasi sąsiedzi prowadzą społeczną akcję pod tytułem „České osmičky”, która polega na tym, żeby wspólnie podsumowywać kolejne dziesięciolecia niepodległości. Dobry pomysł, bo w krótkich formach – teksty, reportaże, wspomnienia, analizy, publicystyka, wywiady, wybór fotografii, map itp. pokazuje dynamikę zmian, jakie zachodziły w ramach kolejnych dekad. Naturalnie w sierpniu najmocniej przypominano i podsumowywano nasz najazd na CSRS w roku 1968 i późniejszą dwudziestoletnią sowiecką okupację, ale warto przejrzeć te materiały, które dotyczą innych ósemek. Na...
98 rocznica Bitwy Warszawskiej - Święto Wojska Polskiego - 15 sierpniua 2018 r.
Zanim doszło do bitwy warszawskiej w sierpniu 1920 r., Józef Piłsudski 17 kwietnia tego roku wydał rozkaz rozpoczęcia operacji wojska w kierunku Kijowa. W nocy 7 na 8 maja 1920 r. żołnierze po walkach wkroczyli na przedmieścia Kijowa. Piłsudski do miasta wjechał tramwajem. W kraju zapanowała euforia, a Piłsudskiego okrzyknięto bohaterem narodowym. Był to przedwczesny okrzyk. Już w czerwcu tego roku Armia Budionnego przełamała polską linię obrony, zmuszając 3 i 6 armię WP do odwrotu. Wojsko Polskie poniosło duże straty, a operacja ukraińska wojsk polskich zakończyła się całkowitą utratą...
"Strachy na Lachy"
Niespecjalnie rozumiałem to powiedzenie. Teraz już wiem i chyba nawet rozumiem. Rzeczywiście: „Strachy na Lachy” znaczą, że Lachów można zastraszyć skutecznie: obcymi, inną niż nasza tradycja, inną religią, innym zachowaniem i tak dalej. Kto sformułował to powiedzenie? Rosjanie? A kto zastosował? Kto zastraszył Polaków matką z dziećmi potrzebującą pomocy z kraju ogarniętego wojną? Ot i to powiedzenie na dzień dzisiejszy jest celne. „Strachy na Lachy” wystarczą? Okazuje się – że tak. Zastanawiam się, gdyby tak w II Rzeczypospolitej pp. Piłsudski czy Dmowski powiedzieli i ogłosili: boimy się...
100 na 100, czyli Czeszka/Czech jadą na urlop do Polski
Poprzednim razem jechaliśmy na kanikułę do naszych sąsiadów. Tym razem na wakacje podążamy w drugą stronę. W taki sam sposób. Czeszka/Czech jadą w wybrane miejsce w Polsce, przeglądając w czasie podróży prasę, portale i media naszego kraju w poszukiwaniu materiałów na tematy własne. Naturalnie, zastanawiając się przy okazji, jak Polakom wyszła, zapowiadana buńczucznie, dekoncentracja mediów. I w jaką bańkę informacyjną wejdą w trakcie owego przeglądu. U nich, owszem, kapitał obcy został wypchnięty z wielu mediów, ale prawdą poliszynela jest również to, że domowi oligarchowie finansują (i...
Nieznane właściwości wawrzynu
wawrzyn.jpg
Liść wawrzynu szlachetnego (Laurus nobilis), zwany potocznie liściem laurowym lub bobkowym to roślina znana jako popularna przyprawa ze względu na swój intensywny aromat i korzenny smak, za który odpowiadają olejki eteryczne, garbniki i związki gorczycowe. Nadaje ona wyjątkowego charakteru wielu popularnym potrawom. Liść laurowy wywodzi się z regionu śródziemnomorskiego – Azji Mniejszej i Półwyspu Bałkańskiego. W Polsce nie występuje w formie dzikiej, jednak nadaje się do uprawy jako roślina doniczkowa. Poza pełnieniem funkcji przyprawy kuchennej liście wawrzynu szlachetnego są również...
Cień liści za firanką - wspomnienie o śp. Marii Dzierżyńskiej
Upalny dzień, w połowie lat siedemdziesiątych ubiegłego już stulecia. Jesteśmy w Kłodzku, idziemy przez wspaniały most i stromą uliczkę, w stronę strzelistej architektury ratusza. Prowadzi mnie znakomity przewodnik, największy fascynat sudeckiej krainy – Jerzy Ludwiński, mój mąż. Rozglądam się z zachwytem, nigdy tu jeszcze nie byłam. I oto wchodzimy w miły chłód Biura Wystaw Artystycznych, mieszczącego się we wspomnianym ratuszu. Czyjeś szybie, lekkie kroki i ciepły głos, witający nas od progu. Stoi przed nami jak piękne, dobre zjawisko: szczupła Pani o kasztanowych włosach, w zielono-...
Maja Dzierżyńska - wspomnienie
2.jpg
Wspierając się słowami Wisławy Szymborskiej można dodać nieśmiało, że to „Jedna z tych ziemskich chwil/ proszonych, by trwały”. Jeszcze jedno spotkanie z Mają Dzierżyńską. Inne, bez jej słów, gestów, uśmiechu. Pozostanie tęsknota za mądrym słowem pani Mai. Zawsze towarzyszyło to napięcie i czekanie kiedy zabierze głos. Wszyscy czekaliśmy... Przyjechała z Wielkopolski w 1968 r., zatrzymała się na przystanku Kłodzko. Już do końca swoich dni związana z tym miastem, 50 lat twórczej pracy z ogromną pasją. Historyk sztuki, animatorka kultury, wieloletnia dyrektorka galerii Biuro Wystaw...
100 na 100, czyli w drodze na urlop w Czechach
Nasz cykl tekstów, które swobodnie zajmują się naszą wspólną podniosłą rocznicą dotarł oto do kanikuły. Spędzamy je w tym roku na przemian. Wybieramy się więc na wakacje do sąsiadów w lipcu, oni przyjadą do nas w sierpniu. Dobrze przygotowany wyjazd to starannie wybrane miejsca do zwiedzania, przygotowana wcześniej z pietyzmem lista atrakcji, czy spis-terminarz różnorodnych miejscowych przedsięwzięć, w których warto wziąć udział. Po prostu profesjonalne podejście do odpoczynku. Dołóżmy do tego jeszcze jedną sferę. A mianowicie tę, która sprowadza się do sprawdzenia, a co mówią i piszą o nas...
System terapii światłem - bioptron
Bioptron to opatentowane urządzenie medyczne, znajdujące szerokie zastosowanie w profesjonalnych placówkach medycznych, specjalistycznych instytucjach, centrach odnowy biologicznej i ośrodkach sportu, jak również w warunkach domowych. Jest to nowoczesny system terapii światłem, który może być stosowany przez każdego, nawet bez wiedzy medycznej. Urządzenia Bioptron produkowane są w Szwajcarii, charakteryzują się łatwością obsługi, bezbolesnym i krótkim okresem jednorazowego zabiegu oraz brakiem skutków ubocznych. Wykorzystanie terapii światłem w medycynie ma długą historię. Pierwszym źródłem...
Kontrowersyjny sposób na zdrowie
Urynoterapia to bez wątpienia jedna z najbardziej kontrowersyjnych terapii zaliczanych do medycyny naturalnej. Należy również do najstarszych metod uzdrawiania. Temat leczenia moczem pojawiał się w wielu starożytnych księgach m.in w Mahabharacie, Biblii, a najstarszym i najobszerniejszym dziełem dotyczącym urynoterapii jest „Siwambukalpa”, co w przekładzie oznacza „Praktyka wykorzystania moczu do odrodzenia ciała”. Księga składa się ze 107 wierszy i wchodzi w skład „Damar Tantry”. Jest w niej opisany dialog między bogiem Śiwą i jego żoną Parwati na temat prawidłowego stosowania urynoterapii....
100 na 100, czyli literatura zamiast sporu
Wiadomo – o społeczeństwie świadczy to, jak organizuje i obchodzi swoje święta. Przyglądamy się im często, bierzemy czasem udział, będziemy, w miarę zbliżania się wyborów, mieć ich coraz więcej. Szczególnie w stulecie. Kiedy Czesi mówią o swoich sposobach (rytuałach) świętowania, to mocno podkreślają, że dawno pozbyli się przekonania, że są narodem wybranym. Czy to podkreślenie bierze się z faktu, że rozmawiają ze mną, Polakiem? Tak sądzę. Nasze „wybraństwo” trwa, nie tylko w ich przekonaniu. I ma się dobrze. Moi czescy felietonowi rozmówcy długo mówili o tym, jak to jest być zwykłym...
Czystek dobry na wiosnę
Czystek jest zimozielonym krzewem, rosnącym głównie w Basenie Morza Śródziemnego oraz Azji Zachodniej – od Portugalii po Turcję. Do rodzaju tego należy prawdopodobnie około 30 gatunków, w tym najczęściej używane w ziołolecznictwie: kreteński zwany także szarym (Cistus creticus L.), wawrzynolistny (Cistus laurifolius L.), ladanowy (Cistus ladanifer L.) oraz siwy (Cistus incanus L.). W rzeczywistości gatunków zioła może być więcej, ponieważ czystek bardzo łatwo tworzy mieszańce. Siedliskiem ich są najczęściej suche, skaliste zbocza. W naszym kraju czystek rośnie tylko w uprawie. Zioło to w...
Na majówkę bez polityki? Zapomnij!
Daliśmy sobie słowo. Chcieliśmy mianowicie z moimi czeskimi rozmówcami wybrać się na wspólną majówkę (w połowie jubileuszu) bez polityków i polityki. Nie udało się. Już tłumaczę dlaczego. W jakimś momencie planowania pojawił się sentymentalny temat romski. Jakieś drobne marzenie o odmiennej wyprawie, np. cygańskim taborem. Takie skojarzenie rychło stało się pretekstem długiej dygresji. Tym razem na temat czeskiej dyskusji o tym, czy George Soros rzeczywiście wspiera różnorodne fundacje Romów czy to może tylko publicystyczny odprysk niedawnej kampanii wyborczej na Węgrzech, w czasie której...
100 na 100, czyli rozmowa o kakao
Kolejne spotkanie polsko-czeskie wokół wspólnego jubileuszu zaczęło się od piłki nożnej. Moi czescy rozmówcy obiecali, że będą kibicować naszym. Miłe. To na pewno zdecydowanie zwiększy szanse polskiej reprezentacji na dobry ogólny wynik. Natychmiast też zaczęliśmy porównania. Poziomu lig, osiągnięć, statystyk, nie obyło się bez wyliczania piłkarskich gwiazd itd. Statystycznie zresztą mają ich więcej. W przeszłości i w teraźniejszości. W trakcie dość gorącej wymiany zdań doszliśmy i do podtytułu tego odcinka. Po kolei jednak. Ligę Mistrzów UEFA w sezonie 2011/2012 wygrała Chelsea z Petrem...
Soda oczyszczona dla zdrowia i urody
W poprzednim miesiącu artykuł poświęcony był również sodzie oczyszczonej, ale skupiał się na ukazaniu jej możliwości w kontekście czyszczenia naszych domów i mieszkań bez użycia drogich, chemicznych detergentów. Dziś działanie prozdrowotne i przykładowe zastosowanie sody w kosmetyce. Oczyszczanie organizmu z toksyn Współczesna fitoterapia poleca stosować sodę oczyszczoną w celu oczyszczenia organizmu z toksyn i normalizacji pH w organizmie. Terapię sodą oczyszczoną (w formie płynu, roztworu) należy stosować jednak regularnie i nie dłużej niż przez okres dwóch tygodni. Trzeba pamiętać także,...