Życie społeczne
Odznaczenie dla Mirosława Awiżenia
Mirosław Awiżeń – redaktor naczelny Gazety Prowincjonalnej Ziemi Kłodzkiej „BRAMA” na wniosek IPN odznaczony został Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.
Uroczystość wręczenia odznaczenia odbyła się 13 X 2014 r. w Urzędzie Wojewódzkim we Wrocławiu.
Odznaczenie w imieniu Prezydenta RP wręczał Prezes IPN.
Gratulujemy!
60 lat małżeństwa Aleksandry i Ignaca Chudy
W tym okresie doświadczyli chwil radosnych, ale też bardzo przykrych. Zwłaszcza po śmierci swojej córki Izabeli i syna Henryka oraz po pożarze ich mieszkania. Po stracie córki pani Ala wpadła w głęboką depresję. Straciła potrzebę jedzenia posiłków, oglądania telewizji i czytania, co bardzo lubiła. Ten stan utrzymywał się bardzo długo, mimo że leczyła się u wielu specjalistów w Wałbrzychu i Wrocławiu. Pan Ignac przed Ukraińcami musiał z rodziną uciekać ze wschodu. Dotarł aż do Radkowa, gdzie poznał swoją wybrankę Aleleksandrę Bożek, którą poślubił i szczęśliwie spędził z nią 60 lat.
Podczas...
Wesele, jakiego w Szczytnej nie było
Dzień był wymarzony na taką uroczystość. Ciepło, słonecznie, więc dojazd z kościoła do domu weselnego bryczkami okazał się samą przyjemnością. Po drodze tradycyjna brama, której strzegły osoby w strojach ludowych i… pierwsze małżeńskie zadanie – wymłócić cepami snopek zboża. Dekoracje w bronowickim stylu pomogli zorganizować przyjaciele, oni też w odpowiednim momencie, przebrani w ludowe stroje złożyli Młodym dary w postaci płodów rolnych. Motywem przewodnim tej uroczystości było nawiązanie do SAMYCH SWOICH. Skąd ten pomysł ? – Bo ja jestem Pawlak, a żona mieszka na ul. Wiejskiej. Inaczej być...
Kondycja, zdrowie.... tym razem: Aktywność fizyczna kontra kalorie...
Jeśli odżywiamy się prawidłowo, to powinniśmy całkowicie pokryć zapotrzebowanie organizmu na energię oraz wszystkie składniki odżywcze potrzebne do życia, rozwoju i zachowania zdrowia. Intensywność przemiany materii jest różna w zależności od wielu czynników, np. płci, wieku, masy ciała, stanów fizjologicznych, wzrostu, klimatu i innych. Zakłada się, że młody mężczyzna wykonujący lekką pracę powinien dostarczyć organizmowi ok. 2400 kalorii na dobę
i - odpowiednio kobieta - ok. 2100 kalorii na dobę. Przy umiarkowanie ciężkiej pracy należałoby doliczyć 600 kalorii, a przy ciężkiej 1200 kalorii...
Kondycja - zdrowie - figura - Tym razem: Mocne postanowienie
Koniec wakacji oaz początek roku kalendarzowego to czas, gdy szczególnie chętnie podejmujemy mocne postanowienia – również te dotyczące troski o własne zdrowie, kondycję i figurę. Wychodząc zatem naprzeciw tym potrzebom proponuję garść niezbędnych i sprawdzonych rad.
Przede wszystkim starannie dobieramy rodzaj aktywności ruchowej do własnych potrzeb. Nietrafiony wybór nie spełni oczekiwań, zniechęci, a w najgorszym razie – zaszkodzi. Warto rozpoznać własne preferencje spośród szerokiego wachlarza możliwości: sporty halowe lub na świeżym powietrzu, indywidualne ćwiczenia na siłowni, grupowy...
Powiat Kłodzki dziękuje i nagradza
Wrześniowa sesja Rady Powiatu Kłodzkiego rozpoczęła się od miłych uroczystości. Starosta kłodzki Maciej Awiżeń oraz przewodniczący Rady Dariusz Kłonowski w imieniu władz Powiatu złożyli podziękowania na ręce osób działających na rzecz niepełnosprawnych, chorych i bezdomnych na terenie powiatu kłodzkiego. Byli to przedstawiciele stowarzyszeń, fundacji, domów samopomocy, które niosą bezinteresowną pomoc potrzebującym. Wyrazy uznania i ogromnej wdzięczności skierowane też zostały do Fundacji KGHM Polska Miedź, dzięki której można było w bardzo wymierny sposób poprawić funkcjonowanie...
„Krzyż Obrońców Wołynia" dla polaniczanina
5 września br. na posiedzeniu Wrocławskiego Środowiska 27 Dywizji Wołyńskiej AK we Wrocławiu, została uroczyście wręczona Wiesławowi Lewickiemu odznaka honorowa: „Krzyż Obrońców Wołynia 1939-1945”. Pan Lewicki otrzymał to odznaczenie za zasługi dla Okręgu Wołyńskiego ŚSŻ AK.
O Wiesławie Lewickim pisaliśmy już na łamach gazety.
W zeszłym roku dzięki Jego staraniom stanął na polanickim cmentarzu pomnik poświęcony ofiarom rzezi na Wołyniu i żołnierzom 27 Wołyńskiej Dywizji Piechoty AK.
Pan Wiesław jest Wołyniakiem, osobiście związanym z krwawymi wydarzeniami jakie rozegrały się podczas II wojny...
Dla dzieci z Piszkowic
Kochani, właśnie minęło dwa lata mojej pracy dla dzieci z Piszkowic. Pracy na własny rachunek, bez etatu i wynagrodzenia.Te dwa lata nauczyły mnie pokory wobec życia i wielkiego szacunku dla wszystkich ludzi, którzy wypadli poza nawias życia zamożnego, które miało być udziałem naszego snu o wolności. Dwadzieścia pięć lat temu mieszkałam w leśniczówce Spalona, zabierałam sąsiadów swoim samochodem, by mogli głosować na ojczyznę wolną, wymarzoną, dostatnią. Jakoś tak potoczyły się losy naszej ojczyzny, że nie wszyscy znależli w niej równoprawne miejsce.Moja przyjażń z Lechosławem Goździkiem,...
Tomasz Wędrowniczek
Tomasz Wędrowniczek to ciekawa postać. Od 20 lat odwiedza polskich samorządowców, zbierając ich podpisy, wizytówki i zdjęcia, z których tworzy swoiste kroniki Polski samorządowej. Wiedzy o polskim samorządzie mógłby panu Tomkowi pozazdrościć niejeden historyk.
W poniedziałek 15 września Tomasz Wędrowniczek odwiedził Starostwo Powiatowe w Kłodzku, gdzie spotkał się ze starostą Maciejem Awiżeniem i wicestarostą Adamem Łąckim.
W kłodzkim starostwie pan Tomasz był już po raz trzeci - poprzednio gościli go w 2003 roku ówczesny starosta Adam Łącki i w 2007 roku starosta Monika Podjacka (...
Kondycja - zdrowie - figura - tym razem: taniec dla każdego
Na przestrzeni ostatnich kilku lat wzrosła popularność tańca jako formy aktywności ruchowej. Ma to swoje plusy – społeczeństwo aktywne fizycznie to społeczeństwo zdrowsze – ale również pewne minusy. Masowość sztuki sprzyja niestety swego rodzaju jej trywializacji.
Jeszcze jakieś 10, 15 i więcej lat temu na różnego rodzaju szkolnych festiwalach i przeglądach artystycznych (obejmujących szerokie spektrum działań z dziedziny kultury) zespoły taneczne stanowiły rzadkość. Dominował śpiew, muzykowanie oraz formy teatralne. Taniec ewentualnie pojawiał się jako tło, ilustracja dla śpiewu. W ciągu...
Kondycja - zdrowie - figura... Tym razem: Kształtujemy biodra i pośladki
Ładny efekt w kształtowaniu bioder i pośladków uzyskamy wykonując niektóre z ćwiczeń typowych dla tańca brzucha. Przede wszystkim polecam tzw. ósemki biodrami. Spośród czterech podstawowych rodzajów tej figury najlepszy efekt osiągniemy ćwicząc ósemki pionowe w dół (inaczej - na zewnątrz) oraz pionowe w górę (inaczej – do środka). Płynny ruch bioder wymaga dużego napięcia mięśni pośladkowych – zwłaszcza w zaawansowanej wersji ósemek do dołu wykonywanych na całych stopach. Dla osób cieszących się zdrowymi stawami kolanowymi polecam ósemki pionowe wykonywane w klęku. Ćwiczenie to pochłania...
Świadomy dotyk - masaż relaksacyjny
W odróżnieniu od masażu leczniczego, który ma na celu działania skutkujące efektem terapeutycznym, masaż relaksacyjny wpływa na sferę psychiczną człowieka, przynosząc – pośrednio, również efekty lecznicze.
Często nie pozwalamy sobie na relaks, nie szukamy nawet krótkich chwil tylko dla siebie, sądząc, że życie potrzebuje naszej nieustannej, fizycznej aktywności. Większość z nas żyje w ciągłym stresie, zabieganiu, przez to nie potrafimy świadomie się wyciszać, by doprowadzić umysł i ciało do stanu, który jest niezbędny dla uruchomienia procesów samoleczenia organizmu. A stan ten owocuje nie...
Światowe Spotkanie Kresowian
Wielu mieszkańców Ziemi Kłodzkiej szczyci się kresowymi korzeniami, wielu z nich przybyło bowiem z kresowych stron. Do dzisiaj pielęgnują swoje tradycje, wciąż nam przypominają o swojej utraconej ziemi. Aktywne jest m.in. Stowarzyszenie Kresowian Ziemi Kłodzkiej, aktywne są kresowe środowiska Kłodzka, Bystrzycy Kłodzkiej i tak wielu tutejszych miejscowości. Mam do nich szczególny stosunek i szczególny też szacunek.
W pierwszą niedzielę lipca odbyło się w Częstochowie spotkanie Kresowian – 20 jubileuszowy Światowy Zjazd i Pielgrzymka Kresowian. Tradycyjnie zebrali się na Jasnej Górze,...
Od 18 lipca łatwiej jest pomagać!
18 lipca br. weszła w życie nowa ustawa o zbiórkach publicznych. Nowa ustawa została opracowana przez Ministerstwo Administracji i Cyfryzacji wspólnie z organizacjami pozarządowymi. Zwiększa ona dostępność informacji o zbiórkach dla wszystkich obywateli, o tym, kto i na jakie cele zbiera środki. Wprowadza też elektroniczną, sprawną formę zgłaszania zbiórek.
Od 18 lipca 2014 r. nie obowiązują już urzędowe zgody na zbiórki publiczne.
Zgłoszenia zbiórek publicznych (czyli zbiórek gotówki i darów w przestrzeni publicznej) będzie można dokonywać pocztą lub elektronicznie – ta druga forma jest...
Józef Kochniarczyk odznaczony
Dyrektor Zespołu Szkół Agrotechnicznych w Bożkowie odznaczony został Odznaką Honorową Zasłużony dla Województwa Dolnośląskiego. Uroczystość wręczenia odznaki miała miejsce w Sali Kolumnowej Dolnośląskiego Urzędu Wojewówdzkiego, dnia 17 lipca 2014 r.
Józef Kochniarczyk jako nauczyciel, a obecnie dyrektor szkoły, intensywnie współpracuje z Samorządem Uczniów i Słuchaczy, Radą Rodziców ZSA w Bożkowie, Stowarzyszeniem Przyjaciół ZSA oraz całym środowiskiem lokalnym. Jest pomysłodawcą i organizatorem wielu przedsięwzięć o charakterze regionalnym i ponadregionalnym. Nawiązał współpracę...
Motocykliści w Domu Dziecka w Domaszkowie
Na terenie Domu Dziecka w Domaszkowie 31 maja obył się XII Zlot Motocyklistów. Kilkudziesięciu miłośników motocykli zjechało na Ziemię Kło-dzką m.in. z Poznania, Wałbrzycha, Kudowy-Zdroju, by wspólnie z dziećmi uczestniczyć w pikniku z okazji Dnia Dziecka. Były popisy artystyczne, wspólne tańce, zabawy, a także zawody sportowe. I oczywiście wspaniały posiłek przygotowany przez pracowników Domu Dziecka. Na koniec motocykliści przekazali na rzecz placówki darowiznę finansową. Serdeczne i szczególne podziękowania należą się Marianowi Goliatowi, który co roku zwołuje tu fanów motocykli, a także...
Najważniejsze czuć się zauważanym i potrzebnym
Są wiosenne kwiaty, które w od-powiednich warunkach kwitną także w jesieni - taka refleksja przyszła mi na myśl na spotkaniu członków Stowarzyszenia Osób Niepełnosprawnych w Szczytnej. Miało ono miejsce w uroczym miejscu - domu wczasowym GRANADA w Łężycach. Świętowano Dzień Matki i- jak co roku - spotkano się, by spędzić ze sobą trochę czasu. Mamy i ma-my-babcie otrzymały od burmistrza Marka Szpanera kwiaty z życzeniami okolicznościowymi, wszyscy - kupony popularnej gry liczbowej. Atrakcją spotkania był, także kolejny już raz, ks. Bogusław Skowroński, którego koncert zachwycił wszystkich bez...
Lokalne inicjatywy docenione
W tym roku już po raz 10 sołectwa i organizacje pozarządowe z gmin wiejskich i miejsko-wiejskich z powiatu kłodzkiego mogły wziąć udział w organizowanym przez Starostwo Powiatowe konkursie „Najlepsze inicjatywy społeczności lokalnych”.
Dofinansowanie otrzymało 9 projektów, wśród których cztery na maksymalną kwotę 2 tys. zł. Dzięki konkursowi zrealizowane bądź dokończone będą m.in. zadania: plac rekreacyjno-sportowy w Ludwikowicach Kłodzkich, budowa toalet przy boisku sportowo-rekreacyjnym w Roztokach, czy centrum integracyjne w Dzikowcu. Uznanie komisji konkursowej znalazły także projekty z...
Rajska 1 w Kłodzku
Pamiętam, jak kiedyś był tam Państwowy Dom Dziecka, potem Oddział Geriatryczny, a teraz Zespół Placówek Socjoterapeutycznych ... i to już od dobrych paru lat. Jako, że mieszkałem na Jurandowie, kontakt z mieszkańcami tego obiektu miałem „na co dzień”. Więc z chęcią przyjąłem zaproszenie Doroty Skrobot-Krężlewicz – dyrektorki tegoż Zespołu... na kolejne już „VIII Rajskie Igrzyska” młodych ludzi, dla których los nie zawsze bywa łaskawy. Ale tu chyba żyje się nieźle, choć skromnie. Rajska 1 to część Zespołu. Druga część, gdzie mieszkają dziewczyny, mieści się w Krosnowicach. W Zespole Placówek...
Warto spełniać marzenia dzieci...
Czasami przychodzi moment, kiedy nasze życie wywraca się do góry nogami. Tak się zdarza, kiedy nagle rodzice dowiadują się o ciężkiej chorobie dziecka. Wtedy rozpoczyna się walka o Jego życie i zdrowie. Kilka miesięcy temu Monika Wielichowska próbowała opisać to, co czuje mama chorego na nowotwór dziecka… Białaczka wyrwała z beztroskiego dzieciństwa jej syna, Cypriana.
„Najpierw słyszysz to gdzieś obok. To na pewno nie dotyczy mojego dziecka, ale jednak słyszysz słowa lekarza gdzieś w tle, który potwierdza twoje obawy związane z leukemią. Potem ten głos brzmi głośniej, dociera. Kamieniejesz...
Nowa siedziba honorowych dawców krwi
Klub Stowarzyszenia Honorowych Dawców Krwi RP w Szczytnej działa od 1. września 2012 r. W tym roku powstała też jego nowa siedziba, mieszcząca się w dawnym klubie METRO przy MOK-u. Urządzili go, przy pomocy sponsorów, sami krwiodawcy. W chwili obecnej wygląda imponująco. Umieszczone na półkach i ścianach eksponaty pochodzące ze zbiorów prywatnych, z wymiany z innymi klubami, zdobyte w spartakiadach świadczą o tym, jak wielu mieszkańców Szczytnej było i jest z nim związanych. Klub liczy obecnie około 80 członków i kilkunastu wolontariuszy, którzy do niego nie należą, ale go wspomagają....
Gala konkursu Civis Activus
Ponad 50 aktywistów, społeczników i wolontariuszy z całego Powiatu Kłodzkiego oraz parlamentarzyści, samorządowcy i goście wzięli udział w Gali Konkursu CIVIS ACTIVUS – aktywny obywatel Ziemi Kłodzkiej, zorganizowanym przez Stowarzyszenie Fundus Glacensis z Kudowy Zdr. i partnerów czeskich.
Ideą konkursu było wyłonienie i uhonorowanie najaktywniejszych mieszkańców Ziemi Kłodzkiej działających społecznie w zakresie pobudzania aktywności lokalnej.
Twórcy tego przedsięwzięcia, a zarazem gospodarze Gali Konkursu, która odbyła się 25 kwietnia 2014 w kłodzkim Klubie Nota Bene (budynek KCKSiR), to...
Kondycja - zdrowie - figura: tym razem, błędy, których popełniać nie wolno
Aby ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie musimy wystrzegać się błędów, które nie tylko mogą zniweczyć włożony wysiłek, ale – co ważniejsze – zagrażać zdrowiu osoby ćwiczącej. Przyjrzyjmy się zatem najczęściej spotykanym błędom.
1. Nie wolno rozpoczynać ćwiczeń wysiłkowych bez odpowiedniego przygotowania aparatu ruchowego, jakim jest układ kostno-mięśniowy. Zasada ta dotyczy wszelkiego rodzaju ćwiczeń: tych w siłowni oraz na matach, a także w pozycjach wysokich (czyli w staniu); z dodatkowym obciążenie i bez obciążenia. Dotyczy to również form tanecznych. Rozgrzewka, bo o niej tu mowa, przebiega w...
W kilku zdaniach o Szczytnej
Na osiedlu trwają prace
Trwają prace przy termomodernizacji bloków na osiedlu mieszkaniowym przy ul. Słonecznej w Szczytnej.- Do października tego roku będą zrobione trzy kolejne bloki. W ramach dofinansowania ze środków unijnych - dwa, pozostałe z własnych środków. Docelowo ocieplimy sześć bloków - informuje członek Zarządu Wspólnoty Mieszkaniowej E. Zielonka. Termomodernizację osiedla rozpoczęto w ubiegłym roku.
Skarbówka bliżej podatników
W ostatnim dniu marca pracownice Urzędu Skarbowego w Kłodzku przyjechały do Szczytnej, by ułatwić podatnikom rozliczenie się z podatku za rok 2013....
Światowy Dzień Inwalidy
Uroczystość z okazji Światowego Dnia Inwalidy, zorganizowana przez PZERiI w Kłodzku, odbyła się w kłodzkim LO im. B. Chrobrego 11 kwietnia 2014 roku. Powiat Kłodzki reprezentował Maciej Awiżeń, starosta kłodzki, który złożył na ręce przewodniczącej Zarządu Rejonowego Cecylii Beńko, życzenia zdrowia i energii do dalszych działań dla wszystkich członków Związku.
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- następna ›
- ostatnia »