Spotkanie z dr. Rafałem Kubackim
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wyjątkowe spotkanie z dr Rafałem Kubackim, adiunktem w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, mistrzem świata i mistrzem Europy w judo, aktorem i animatorem życia seniorów w ramach autorskiego programu Mobilny Senior. Spotkanie poświęcone będzie promocji książki "Mobilny Senior. Jak się dobrze zestarzeć. Porady dotyczące diety oraz aktywności fizycznej".
Porozmawiamy o: - bezpieczeństwie zdrowia i życia seniorów; - przyczynach upadków i jak się przed nimi bronić; - przypomnimy zasady pierwszej pomocy; - poznamy autorski program prostych ćwiczeń podnoszących poziom sprawności ruchowej u osób starszych.
Spotkanie poprowadzi: dr Sylwia Bielawska, posłanka na Sejm RP. W trakcie spotkania będzie możliwość zakupu wyjątkowego poradnika czerpiącego z aktualnej wiedzy na temat starzenia się ludzi. Dla wszystkich uczestników spotkania przewidziano niespodzianki. Wstęp wolny
KOK, 25 lutego, godz. 12:00.
Z Poważaniem Bartłomiej Terlecki, Urząd Miasta w Kłodzku